🦯 称手拐杖怎么选？

正确高度：握柄位于手腕横纹处，手肘微屈 20°-30° 为最佳。过高会导致肩部酸痛，过低则弯腰费力、重心不稳。
避坑 高度固定不可调的拐杖，无法适配不同身高用户。

硬质塑料柄 轻便但久握易磨手；海绵/硅胶包覆柄 缓冲好、手感舒适；人体工学柄 分散压力最均匀，长期使用首选。

单脚 轻便灵活，适合平地；三脚/四脚 抗侧倾强，适合户外；五脚及以上 最稳但转弯不灵活，适合室内站立辅助。
底脚必须带 防滑橡胶垫，无防滑垫的底座安全隐患大。

铝合金 轻量耐腐蚀，性价比最高，市场主流；碳纤维 更轻更硬但价格高且脆性大，需防磕碰；木质 偏重且不可调高度，不推荐长期使用。

用户体重 + 随身物品应在承重上限 80% 以内，留出安全余量。
体重较大者应选 管壁加厚 或 大管径 款，超承重使用可能导致管体弯折。

锁扣 外锁式优先，调节更稳固；腕带 外出必配，可调节长度为佳；脚垫 橡胶防滑耐磨，需定期检查更换；折叠 频繁出行者必备，收纳方便。